Fit mit Qigong

Ende Jänner startete im Ortsteil Apfelberg ein Qigong-Erwachsenenkurs. In 10 Kursabenden lernen und üben die Teilnehmerinnen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Den Kurs leitet Karlheinz Hirn. Regierungskommissär Gerald Schmid besuchte die Teilnehmerinnen und versicherte, dass Kurse auch weiterhin in Apfelberg fortgeführt werden.

Qigong ist heute eine weltweit anerkannte Form der Gesundheitspflege und der Therapie unabhängig von Weltanschauung und Religion. Die Erfahrung der Jahrhunderte langer Praxis in China hat gezeigt, dass die mit Aufmerksamkeit durchgeführten Bewegungen des Qigong ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele wirken. Diese Entwicklung führt zu Vertrauen in das Leben, Willensstärke und Leistungsfähigkeit sowie zur Steigerung der Konzentration. Durch die Qigongpraxis werden auf sanfte Weise Blockaden gelöst, der Energiefluss (Qi = Lebensenergie) und die Selbstheilungskräfte angeregt. Qigong schult nicht nur die Atmung und den Geist, sondern auch die Koordination der Bewegung und das Gleichgewicht. Das überträgt sich gleichermaßen das auf die Gefühlsebene und führt zu einer Grundhaltung im Leben, die es uns ermöglicht, Ruhe, Humor und Gelassenheit zu finden.
Der nächste Kurs ist für Herbst (nach Schulbeginn) geplant. Sie werden rechtzeitig darüber informiert.